Recent Posts

5 Toxiska fraser Föräldrar kräver att sluta säga till sina söner

5 Toxiska fraser Föräldrar kräver att sluta säga till sina söner

Fiona Yassin, skapare och medicinsk chef på Wave Clinic, en expert på traumebehandling, ätstörningar, mental hälsa och välbefinnande samt beroendebehandling för tonåringar , unga vuxna såväl som familjer, delar 5 giftiga fraser föräldrar bör inte säga till sina söner. Som mamma som ökar feministiska barn 

Hjälp ditt barn att vara coolt om tjugo år

Hjälp ditt barn att vara coolt om tjugo år

Jag kunde inte bestämma om jag måste titla detta “Hjälp ditt barn att vara cool” eller “göra dig själv cool”. Hursomhelst är detta en aktivitet vars vinst är år och år längs linjen. Jag läste Metrodad (som är rolig och en fantastisk författare, förresten) och 

En lektion i egenvård

En lektion i egenvård

Så för all slag på egenvård här, har jag helt glömt mig själv. Åh ironin.

Jag har haft ont i halsen i veckor. Så ömt, det var svårt att svälja några dagar. Gick jag för att träffa läkaren, heckade jag? Jag har varit fram och tillbaka till operationen med mina intermittent sjuka barn under vintersäsongen … Jag har varit uppe på natten, oroat mig för dem och uppriktigt sagt inte gett mig själv en andra tanke.

Idag, medan han vid operationen där Xander sågs om hans feber, som en sista minuten efter tanken när jag diskuterade att jag inte har haft det bra heller, utvidgade GP vänligen utnämningen för att passa mig också och bra jobb också som Han diagnostiserade mig också med influensa (inte säker på varför Xander fick det eftersom han hade jab men oh-well) … med symtom som sträcker sig över höjda körtlar, en hög temperatur och röda hals. Frodig.

Han skickar också mig till blodprover i morgon för att riktlinjer ut en lång lista med fruktansvärda frågor som jag försöker att inte tänka på men är tacksam att han kontrollerar.

Ja, det är viktigt att garantera att dina barn har det bra men det är dumt att lämna mig själv senast på högen. Det tog mig att känna mig riktigt hemsk att vidta åtgärder idag efter veckor med andfåddhet, en inflammad hals och verklig kropp. Jag antog precis att det här var jag på vintern. Vilken dingbat.

Hur som helst, bättre sent än att aldrig få diagnosen och vila upp men det har varit en lektion att ta hand om mig själv. För att boka läkarens möte. Vi bör inte bara reagera på att vara sjuk heller. Vi måste utföra ett konsekvent program med egenvård att äta bra, träna massor och kyla ut pjäsen regelbundet, inte bara vid brytpunkten. Jag måste kontrollera mig själv innan jag förstör mig själv, och jag känner mig ganska förstörd nu. Var inte som jag, ja?

Klara det!

Köp min bästsäljande bok i pocketbok eller ljud

Min debutbok är min guide för att överleva och trivas på jobbet och hemma och ger insikt i hur man skapar ett digitalt företag eller återvänder till arbete med förtroende.

Mumboss: Den sanningsenliga mammas guide för att överleva och trivas på jobbet och hemma (UK 2: a upplagan)

Finns på Amazon eller Audible

The Working Mom: Din guide för att överleva och blomstra på jobbet och hemma (USA/Kanada -utgåvan)

Tillgänglig 8 september 2020. Köp nu på Amazon

Gilla vad du har läst? Varför inte följa Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest och Instagram

Missa aldrig ett inlägg!

Prenumerera på ärlighet för mitt veckovisa e -postnyhetsbrev där jag delar mina nya blogginlägg, bloggtips, evenemangsinbjudningar, tävlingar och nyheter om min nya bok. Jag delar aldrig dina personuppgifter med tredje parter.

Facebooktwitterpinterestemailtumblrshare

Baby Shower Game för värdinnor som inte är listiga

Baby Shower Game för värdinnor som inte är listiga

tack vare Walmart.com för att ha sponsrat detta rookie -mommiespost. Vid min svägerska spädbarnsdusch spelade vi ett nytt-till-mig-spel som alla tycktes njuta av. Åtminstone trodde jag att det var en kreativ metod att passera tiden med en hel del kvinnor som jag inte redan visste. 

Scarlett’s Room – Kom igen

Scarlett’s Room – Kom igen

Jag publicerade bilder på Flickr of Scarlett’s sovrum. Gå dit för att se dem större, och här är de små. Jag målade dessa ränder och gjorde detta banner från tyg. Dragonfly och andra dekorationer är Blik -klistermärken. Den här mobilen är “vintage” som den var 

Rookie Mom Tips: Lager en födelsedagsfirande hylla

Rookie Mom Tips: Lager en födelsedagsfirande hylla

Frekvensen av födelsedagsfester, när dina barn är i daghem eller skola, kan vara överväldigande. Det är därför jag bevarar en extremt låg kostnadspunkt för gåvor (högre för en stor god vän eller en kusin) samt försöker genomföra effektivitetsåtgärder som att köpa multiplar.

Vi håller en hylla i garaget fullt av blivande födelsedagsfirande gåvor i ett försök att förhindra streck i sista minuten till leksaksaffären med ungdomar på släpet på metoden till en fest.

Om jag tar mitt barn till leksaksbutiken med mig innan en födelsedagsfirande – liksom jag försöker att inte göra det – förvirrar jag henne vanligtvis genom att köpa vad vi väljer i tre exemplar eller till och med fyrdubbla. Men jag tror att om Sabine kommer att njuta av ett pannbandstillverkningssats, så kommer Joey (en tjej) såväl som Zoe såväl som Chloe. Ja, det är verkligen namnen på min dotters stora vänner.

Min andra hälft är särskilt bra på att hålla vårt födelsedagsfirande lagrat sedan när han beställer online, om han behöver komma till ett specifikt köpvagnsvärde för att få gratis frakt, kommer han att kasta in ett par ytterligare gummifotboll eller paket med Pokemon Kort som min son kan ge som födelsedagspresenter.

Konsttillbehör, pussel och leksaker utanför såväl som sfärer såväl som stampraketer rankas extremt extremt på mina gå-till-födelsedagsfirande gåvor.

Jag försöker att inte stressa med att köpa en unik gåva till mina barnskamrater. Jag anser att ett barn som firar med tio goda vänner får så många gåvor, de kan knappt erbjuda det. En bok eller en ny uppsättning markörer kommer så småningom att användas. När vi tillhandahöll en födelsedagspojke är en strålkastare, som jag fortfarande bevarar är en av de coolaste sakerna för en ung att äga, liksom mitt eget barn kände sig missnöjd med reaktionen från publiken under presentöppningen för hans strålkastarbidrag. Jag skulle fortfarande föreslå att denna Batman -strålkastare för $ 9.99 är en utmärkt gåva. (Kommer också i Hello Kitty som Monster High -smaker.)

Har du någon typ av riktlinjer eller gåvor?

Wear Fleece

Wear Fleece

Min vän på jobbet, Melanie, gav mig detta tips för föräldrar i den professionella världen. Det är det motsatta tillvägagångssättet för Heather’s förslag att hålla din skjorta borta. Välj en gammal stor fleece och utse den som ditt förarbete om arbetet. Klä dig för arbete 

Makin ‘IT: skräddarsydd brevkonst

Makin ‘IT: skräddarsydd brevkonst

I en college fotograferingsklass introducerades Sue Tenerowicz till brevkonst. Hennes uppgift som var att gå ut i världen och hitta brev som världen skapade. stava sedan något. Hon säger: “En grundidé, men konceptet höll fast vid mig.” ”Jag har alltid använt ord i bilder för 

Saker att uppträda i Ross Valley, Kalifornien med ett spädbarn

Saker att uppträda i Ross Valley, Kalifornien med ett spädbarn

Min goda vän till en vän, Heather Hogan, överfördes till Ross Valley-området förra året, precis i tid för att tillbringa sitt andra rookieår i det vackra, familjen- Vänligt kluster av städer hittade 40 minuter norr om San Francisco. Hennes allra första barn är i dagis och hennes andra är 11 månader gammal.

Heather avrundade aktiviteter för föräldrar som online i Ross, Fairfax, San Anselmo, samt Kentfield. Det verkar som ett utmärkt läge att tillbringa en vecka för en ny mamma.

Heather reflekterar:

Om du har tur “” Tja, låt oss ta itu med det, vi är alla tur med våra sötaste alla-cuties bit bunt av glädje “” Du vaknar på morgonen och känner bara lite dimmig ögon också Som lite peppig av glädje för ditt nya liv med baby. Förutom att du inte kan vänta med att kolla in och hitta rätt tillsammans med Junior. Men du har varit så hektisk räkning poopy blöjor, kanske fortfarande förändrar dina egna blöjor och säger tack till din egen gud att din hund inte behöver blöjor att du inte har en plan om vart du ska gå ut i Lovely Ross Valley. Naturligtvis finns det den extra komplexiteten i att vara ute i Ross Valley bland familjerna i form, lyckliga varumärkesjeans, hobo -väskor samt barnvagnar som ser utrustade ut för yttre rymden. Gå bara tillbaka, mina vänner, till den lyckliga platsen som du har för spädbarn såväl som den uppskattning du “” liksom dina grannar “” har för dina byxor som gör det på morgonen. Gå nu ut genom dörren som mamman som du verkligen är.

Måndag: Memorial/Millennium Park på San Francisco Blvd i San Anselmo. Du vill enkelhet i veckan såväl som det kommer att bli en bekvämt varm dag. Inga betydande planer, men detta är ett utmärkt läge att tillfredsställa med vänner, dra ut en picknickfilt på gräset samt gå mellan gräs och lekområdet (barnsvängningar, sandgrop, träståg för klättring, metall gungande djur , etc.) med din bitutforskare.

Tisdag: Bay Area Discovery Museum i Sausalito. Verkar som regn och badm är en utmärkt plats för att komma ur regnet med din bit. Det verkar som ett så uppenbart alternativ även om det inte är exakt i ”˜skapet. Planera några timmar eftersom det finns mycket för din bit att utforska: vattenspel (de ger förkläden, men modifiering av kläder är alltid en klok idé), krypande områden med mjuka gelmattor, strukturleksaker, vattenbäddar med guldfisk simning Ovan på taket, liksom fantastiska erbjudanden av andra nyfikna ungdomar för att titta på kryssning. De har också en kafé med hälsa och välbefinnande medveten samt ekologisk mat såväl som drycker.

Onsdag: Fairfax Playgroup på Fairfax Pavilion organiserad med San Anselmo Entertainment Department (Se inte den information du letar efter online? Definitivt telefonsamtal eftersom ibland deras tryckta material inte är så uppdaterat som deras kontorspersonal. 415.258 .4640) Det regnar fortfarande vilket ger dig så bra som din bit jordnötter tillbaka till inomhus. Denna lekgrupp är en av de sista billiga sakerna i Ross Valley till $ 5 per barn per besök. Gruppen körs på onsdagar med fredagar från 9:30 ”“ 12:30. Åldrarna är från 0-5 år, men min förståelse är att det i allmänhet lockar den yngre uppsättningen. De erbjuder en hel del inomhusenheter såväl som leksaker samt en riskfri plats att kryssa runt inuti, samtidigt som de fortfarande erbjuder en metod för att komma ut ur huset.

Torsdag: Farmers Market på Civic Center tar endast San Pedro Road-avfarten från 101- torsdagar. Det är soligt igen! Whew, eftersom vi i Kalifornien inte är lika säker på vad vi ska göra med oss ​​själva på den nionde dagen av regn. Att ta ditt barn till jordbrukarmarknaden för att se såväl som lukt alla färska livsmedel, ge dem tidig exponering för att stödja våra regionala jordbrukare såväl som att bara komma ut såväl som om är alla utmärkta skäl att gå ut varje dag såväl som i specifika till marknaden på torsdagar. Grunderna är vackra såväl som dina nya inköp kan avnjutas med spädbarn efter en trevlig promenad runt lagunen. Föreställ dig att: shopping, träning samt en picknick med spädbarn allt i ett stopp. Kul såväl som bekvämt.

Fredag: Lansdale Station Park, San Anselmo på Center Blvd samt San Anselmo Ave. Inte bara är det soligt igen, men nu är det ganska smidigt ute. Lansdale Station är det perfekta läget på soliga varma dagar eftersom parken huvudsakligen är skuggad. Parken är lite lika bra som otroligt praktisk ”” Det är utvecklat barnstorlek. Sedan storleken kan du se vad som står på en plats. Det är ett utmärkt läge att tillfredsställa med vänner, ta med mat såväl som dryck till picknickbordet samt följa brudarna när de checkar ut i sandlådan, lekhuset, kryssar en av de många bidragna pushleksaker eller glid ner på barnstorleken. Det finns också spädbarnsvängningar över svarta gummimattor. Tänk på att få ett badrum att stoppa innan du dyker upp eftersom det inte finns några offentliga badrum pådenna park.

Vad du än väljer att göra med din brud, kom ihåg att andas djupt, häng på de saker du tycker om i livet, njut av ditt barns sötma, liksom oavsett vad “” komma ut ur hemmet såväl som Presentera spädbarnet för världen omkring dig!

Några belöningsaktiviteter för dem som bor i eller besöker Ross Valley:

Musik tillsammans i centrala San Anselmo
Musik ungdomar med San Anselmo Entertainment Department (de har så många utmärkta billiga klasser)
Mamma såväl som jag badklasser på JCC i San Rafael
Gymboree i jordgubbe
Jumping Jacks på San Rafael Neighborhood Center (cirka $ 9 minskning av)
Spela bra Lego -spel på Miracle Mile i San Anselmo (i 5 år gamla)
Upptagna bitar i Larkspur Landing (konstklasser)
Söndagshistoria tid vid Book Passage i Corte Madera med Kris Smith (30 minuter dans och sång)
Fantastiska fredagar på Crissy Field Besökscenter ”” Akademisk och kul
Doodlebug i San Anselmo

Dela dina (realistiska) nyårsaftonkoncept för föräldrar

Dela dina (realistiska) nyårsaftonkoncept för föräldrar

Jag har hört talas om många olika hushållstraditioner på att ringa under det nya året såväl som jag vill flytta den diskussionen här så jag kan besöka den som min Barn blir äldre. Som lite barn kommer jag att tänka på att lyssna på den